Beschreibung
Du möchtest Dich gesund und fitnessbewusst ernähren? Du suchst ein Ernährungssystem das Dich dabei unterstützt Deine Bestform zu erreichen?
Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unserem individuellen Ernährungssystem mit Masterplan System bestreiten wir Deinen Weg zur Traumfigur und einem gesunden und balancierten Essverhalten.
Anhand einer ausführlichen Analyse lernen wir Dich und Deinen Körper kennen und passen unsere Pläne dementsprechend auf Dein persönliches Ziel an. Egal ob dieses Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungssteigerung, eine balancierte Ernährungsweise generell oder Sonstiges ist.
Wir arbeiten in unserem Ernährungssystem nicht mit 1:1 streng festgelegten Mahlzeiten, sondern wollen, dass Du lernst ein gesundes und zielorientiertes Ernährungsverhalten in Dein Leben und Deinen persönlichen Alltag zu integrieren.
Deswegen bekommst Du von uns zusätzlich zu Deinem individuellen zielführenden Ernährungsplan (nach Kalorien und Makronährstoffen), in welchem Du mit Deinen eigenen Freiheiten bestimmen kannst was Dir schmeckt, auch einen dazugehörigen Ernährungsguide, welcher Dir unsere Ernährungsphilosophie näher bringen wird. Zudem einen Beispielernährungsplan zur Orientierung.
Du lebst Du bereits Vegan oder Vegetarisch oder möchtest damit beginnen? Besonders auf eine vegane und vegetarische Ernährungsweise im Fitnesssport haben wir uns spezialisiert! Denn gerade eine vegetarische oder vegane Lebensweise lässt sich mit einem gesunden, fitten und bewussten Lifestyle verbinden.
Zudem nehmen wir, innerhalb von 12 Wochen ab Start Deines Ernährungssystems, anhand Deines Verlaufs und deinem persönlichen Feedback, in Form eines monatlichen Check-Up, zusätzlich individuelle Anpassungen und persönliche Optimierungen vor. Hierzu erhälst Du eine FitWish Formchecktabelle um deine Erfolgskontrolle zu protokollieren. Für Rückfragen stehen wir Dir dementsprechend gerne zur Verfügung.
Wir arbeiten bei unseren Plänen und im Coaching mit Freigabe über Google, weswegen Du einen Googleaccount und wir eine Googlemailadresse von Dir benötigen. (kostenlos erstellbar)
Unterstützend zur perfekten Zielerreichung bietet sich ein FitWish Trainingsplan (nach FitWish Steady Progression System) an.
Bei weiteren Fragen melde Dich gerne hier bei uns.
Sandra (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Ernährungsplan gekauft weil ich auf der Suche nach einem Vegetarisch/ Veganem Plan war wo man als Athlet nicht Unmengen an tierischen Produkten essen muss um in Shape zu kommen.
Ich bin total begeistert, man wird super betreut, der Plan ist leicht zu verstehen und lässt Freiraum für die eigenen Vorlieben.
Ich denke das wird nicht der letzte Plan sein den ich hier kaufen werde.
Paulina –
Zielgerichtete und individuelle Ernährung, die spaß macht, für jeden umsetzbar ist und nachhaltig Fortschritte bringt.
Julia –
Seit ca. 10 Jahren trainiere ich im Kraftsportbereich und hatte immer Pläne mit viel Fleisch, weil ich es nicht besser wusste.
Die vegetarischen bzw. veganen Pläne sind so individuell und gut durchdacht, dass man auf nichts verzichten muss und volle Leistung im Training bringen kann.
Ich bin total überzeugt von dem Konzept und der Betreuung!:)
Luca Juhre –
Ich ernähre mich bereits seit vielen Jahren vegan und war schon länger interessiert an Wettkämpfen. Jedoch ist die vegane Ernährung den meisten Coaches im Bodybuilding bis heute fremd. Nach meinem ersten Gespräch mit Joana war ich sehr positiv überrascht, denn für sie war eine vegane Wettkampfvorbereitung etwas Selbstverständlich und kein Fremdwort. So ging ich mit den Plänen von FitWish in den Aufbau und bis heute sprechen die Resultate für sich. 💪🏽☺️
Christin –
Super Ernährungsguide. Durch die angegebenen Makros ist eine individuelle und flexible Ernährung möglich. Essen worauf, wann und was man Lust hat. Perfekt auf die jeweiligen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. 1:1 Betreuung! Einfach nur empfehlenswert für alle, die sich bewusst und gesund Ernähren möchten.
Katharina –
Die Ernährungspläne von Joana und Vincent sind individuell gestaltet, umsetzbar und flexibel. Auch Bodybuilding ist in meinen Augen ohne Hungern, extrem hohen Fleischkonsum und eintöniger Ernährung möglich, weshalb ich die Pläne absolut empfehlen kann.
Nathalie R. –
Hi, was ich toll finde beim Team Fitwish ist dass du einen an dich abgeschnittenen Ernährungsplan bekommst mit ausführlichen Erklärungen so dass du selbst deine Ernährung gestalten kannst wie es dir schmeckt mit verschiedenen Anpassungen an dich abgestimmt. Das gute daran ist dass du ein gesundes Essverhalten entwickeln kannst und deine Ziele der Traumfigur näher kommst. Ich kann Team Fitwish nur weiter empfehlen.
Anca –
Ich bin sehr zufrieden, da das Ernährungskonzept individuell und zielgerichtet auf mich abgestimmt ist. Ich finde es super, dass die Makros vorgegeben werden und ich trotzdem frei in der Auswahl meiner Lebensmittel bin.
Laura –
Seit 2 Monaten bin ich erst in der Wettkampfvorbereitung bei Joana und Vince. Ich bin mehr als happy mit dem Ernährungsplan.
Ich hatte zuvor leider Ernährungspläne mit viel Fleisch, was mir unter anderem auch gesundheitliche Beschwerden gemacht hat.
Seitdem ich im Coaching bin, hab ich eine ganz andere, vielfältigere Ernährung kennen lernen dürfen
Das gibt einem so viel Lebensqualität zurück.
Man muss nicht verzichten und kann seine lieblings Lebensmittel ganz easy in die Makros einbauen 💪🏻
Michelle (Verifizierter Besitzer) –
Nach vielen missglückten Diäten kann ich endlich sagen, dass ich meinem Ziel endlich näher komme, ganz ohne Hungern und Verzicht. 😍🙏🏽
Der Ernährungsplan ist 1:1 auf meine Bedürfnisse angepasst, sodass ich mich bei Fitwish super beraten und aufgehoben fühle.
Jasmin –
Ich bin wirklich sehr zufrieden und dankbar über den Ernährungsplan. Er ist leicht zu verstehen und lässt sich super umsetzten.
Zudem bietet er viel Abwechslung, da man an keine festen Gerichte gebunden ist. Es ist eine Diät mit dem Ziel sich wohl zu fühlen und nicht zu hungern.
Ich habe auf Grund des Ernährungsplan endlich Erfolge und deshalb kann ich ihn nur weiter empfehlen ☺️
Sabine –
Habe meinen Aufbau durch und durch genossen. Kein langweiliger Plan der sich täglich wiederholt und einen dazu bringt gewisse Lebensmittel nicht mehr zu mögen. Stattdessen lernt man die benötigen Makros kennen und kann individuell essen was machen möchte (kein schlechtes Gewissen mehr bei Schokolade! :-D). Zudem bringt der Plan wenn man sich daran hält die Ergebnisse und so lassen sich auch Diäten leichter durchziehen. Der healthy Food-Lifestyle ist so vorprogrammiert! 🙂
Nadine –
Ich bin super happy mit meinem Ernährungsplan! Man hat viele Möglichkeiten, eine super liebe und erfahrene Ansprechpartnerin und einen guten Leitfaden im Thema Ernährung. Ich persönlich lege es jedem ans Herz, der seine Ernährung etwas mehr kontrollieren möchte und vor allem einen gesunden Lebensstil führen will. Also los geht‘s und lasst euch von Joana beraten!
Ihr kann euch versprechen, Ihr werdet es nicht bereuen !!
Maike –
Ich bin mega zufrieden mit den Plänen. Man kann seine Makros selbstständig verteilen und kochen worauf man Lust hat, so fällt es einem leicht langfristig einem gesunden Lifestyle nachzugehen ohne zu hungern!!!
Aneela –
Absolute Empfehlung! Aufgrund von Allergien und Unverträglichkeiten war ich etwas verloren und hatte überhaupt keine Ahnung mehr was ich essen darf oder soll. Joana hat mir schon in kurzer Zeit weitergeholfen und optimiert mit mir immer wieder die Feinheiten. Freue mich auf weitere Erfolge 🙂